ODPORÚČAME VÁM
KontaktOdporúčané knihy « spať | ostatné kategórie »
Protizápalová strava od Dášky.
Príručiek o tom, čo všetko by ste jesť mali a nemali, čo vám zaručene pomôže a čo naopak ublíži, je na trhu veľmi veľa... Ale naša Dáška – pacientka v remisii - poctivo spracovala a pripravila z množstva rôznej literatúry túto prehľadnú brožúrku, v ktorej uvádza odporúčané potraviny, tie, ktoré sa naopak veľmi neodporúčajú a vysvetľuje základný princíp stravovania tzv. "protizápalovej stravy". Tieto informácie sú doplnené rôznymi Dáškinými tipmi a jednoduchými receptami. Pôvodne ju pripravila pre svoju vlastnú potrebu, ale keďže mali o brožúrku záujem ďalší pacienti, ale aj tí, ktorí sú (zatiaľ) zdraví, pripravila text, ktorý ponúkame aj vám.
P.S. Dáška, spolu so svojím manželom, sa týmto spôsobom stravuje už vyše roka a vyzerajú aj cítia sa obaja skvele :)
!!! NEZABÚDAJTE, ŽE: Niekedy netreba meniť všetko a hneď (aj to môže byť pre telo veľký šok a ten spôsobuje stres a ako viete, ten nie je ničím prospešným pre imunitu...). Dá sa ísť aj pomaly, postupne a počúvať pri tom svoje telo. A nie všetko čo prospeje inému prospeje aj vám.
INŠPIRUJTE SA, ALE ZÁROVEŇ HĽADAJTE CESTU KTORÁ VÁM NAJLEPŠIE VYHOVUJE.
Príručka, PDF [278kB]« spať | ostatné kategórie »
