Téma mesiaca
KontaktRozprávanie sa ostrachu znávratu ochorenia asmrti na spoločných stretnutiach pre pacientov – vaše skúsenosti.
Niekedy môže byť ťažké astresujúce rozprávať sa otýchto témach so svojimi priateľmi arodinou, keďže ich často chceme uchrániť, nezaťažovať ďalšími obavami a strachmi. Aj keď oni to tak nemusia vnímať amožno boli by radi, keby sme sa snimi otom dokázali rozprávať, nie vždy to ide. Niekedy však nejde len oto, že ich chceme uchrániť, ale jednoducho nie vždy rozumejú tomu, čo človek stakýmto ochorením prežíva. Aak človek otom, čoho sa obáva, snikým nehovorí, ostáva so svojimi pocitmi sám.
Včom môže byť užitočné priniesť takúto tému na skupinové stretnutie?
Na stretnutiach pre pacientov aich blízkych je očosi ľahšie priniesť takúto tému. Pocit, že sú tu aj ostatní, ktorí si prešli, alebo prechádzajú niečím podobným, alebo ktorých prenasledujú podobné obavy, môže byť úľavou apodporou zároveň. Väčšia otvorenosť, pocit porozumenia, podelenie sa orady, skúsenosti, nájdenie nových riešení tiež zohrávajú dôležitú rolu vtom, ako môže takéto stretnutie byť užitočné pre zvládanie ochorenia.
Aj na takýchto stretnutiach je však niekedy dosť ťažké takúto tému otvoriť. Napríklad ak jeden pacient je po liečbe aprežíva radosť azároveň nádej, že ochorenie sa nevráti, atomu druhému sa práve vrátilo amusí začať sliečbou znova... Otvoriť takúto tému môže byť ostrachu z toho, že zaťažíte ostatných, alebo jednoducho zo strachu sa otom rozprávať napriek tomu, že vás to trápi abráni vám to vkaždodennom fungovaní či narúša vzťahy, alebo z iných osobných dôvodov.
Mnohé výskumné štúdie potvrdzujú, že otvorenosť vtémach ostrachu zrelapsu asmrti na stretnutiach pre pacientov môže byť užitočná. My Vám chceme sprostredkovať niekoľko názorov askúseností konkrétnych pacientov arodinných príbuzných, ktorí tieto témy na stretnutiach otvorili aich pohľad na to, včom to bolo pre nich užitočné.
Čo Vám prinieslo, keď ste na skupine otvorili témy strachu z návratu ochorenia alebo zo smrti?
- Skúsenosť, že začať takúto tému neznamená byť negatívny a nikto na stretnutí vás tak nebude posudzovať;
- Každý si zo stretnutia zoberie len to a toľko, čo sám potrebuje. Každý môže hovoriť osvojom strachu len do takej miery do akej je to preňho prínosné;
- Aj keď je to veľmi ťažká téma, vždy si medzi sebou vymeníme rady otom, čo nám pomáha akedy sa nám darí najlepšie takéto obavy zvládať atak sa povzbudzujeme amotivujeme ako ísť ďalej;
- Podporí nás to kvzájomnému rešpektu, lebo každý to zvládame inak, každý potrebuje na zvládanie strachu niečo iné. Rozdielne potreby môžu byť aj inšpiratívne, aukážu nám, že vrôznych situáciách môžeme potrebovať využiť rôznu pomoc prístupy aj my.... ;
- Vďaka takýmto témam si často krát uvedomíme, čo máme, vďaka čomu sa nám darí to zvládať, kto ačo nás podporuje, motivuje, posúva ďalej adrží vťažkých chvíľach;
- Vieme jeden druhého oceniť za to, ako dokážeme so svojim strachom pracovať;
- Každý pre seba tak vďaka takýmto témam preberieme hodnoty, na ktorých nám naozaj záleží;
- Uvedomenie si, že čo sú ozajstné hodnoty, čo pred ochorením ačo teraz, zameriavame na to, čo má pre nás význam avďaka otvoreniu takejto témy na skupine máme šancu si otom nahlas povedať;
- Väčšie uvedomenie si ako nás ochorenie posilnilo, posunulo ďalej....čo dokážeme oveľa lepšie zvládať ako predtým;
- Pocit, že nie sme sami, kto také niečo prežíva;
- Podpora vskupine pokračuje aj mimo stretnutia. Podporujeme sa keď to ten druhý potrebuje, anaopak...vieme sa podržať;
- Vzájomné poďakovanie sa jeden druhému na stretnutí povzbudí...dokážeme jeden druhého podporiť, oceniť....
Ďakujeme všetkým pacientom aich príbuzným, ktorí dokázali na skupine otvorene rozprávať oich strachu znávratu ochorenia asmrti apodelili sa snami aj sVami osvoj pohľad na to, včom aako im môžu pomôcť pri spracúvaní týchto tém skupinové stretnutia.
Čo ak práve potrebujem niečo celkom iné?
Ako vo vyjadreniach pacientov zaznelo, každý potrebuje niečo iné, prípadne sa nachádza vinej životnej situácii. Môže sa stať, že ste vsituácii, keď zrôznych osobných dôvodov zatiaľ otýchto témach nechcete rozprávať, alebo na to ešte nie ste pripravení, čo jetiež vporiadku aurčite sa do toho nesiľte. Tak ako sa učíme rešpektovať ostatných aich potreby, je dôležité, aby sme vedeli počúvať aj tie svoje. Každý môže na stretnutí otvoriť takú tému ado takej hĺbky, ako je pre neho užitočné. Ak náhodou niekto otvorí tému relapsu či obavy zo smrti a avy nie ste pripravení alebo nechcete onej rozprávať, nemusíte. Skupina Vás môže podporiť vtom, aby ste mali viac odvahy otom hovoriť, čo Vám bráni otejto téme hovoriť. Aj to môže byť pre Vás posilňujúce.
Je však viacero iných spôsobov ako pracovať so svojim strachom znávratu ochorenia azo smrti. Pre niekoho môže fungovať online chat, pre iného napísanie do poradne či rozhovory spriateľmi, alebo čítanie literatúry. Často sa osvedčuje kombinácia viacerých spôsobov - vniektorých chvíľach funguje jedno, inokedy niečo iné. Stretnutia pre pacientov Vám tiež môžu pomôcť odhaliť vsebe to čo pomôže Vám a hľadať cestu, ako to získať.
Včom je pre vás užitočné otvorene sa rozprávať aj otémach, ktoré sú pre vás veľmi ťažké abolestivé?
..........................................................................................................................
Čo Vám pomáha prekonať strach znávratu ochorenia asmrti?
..........................................................................................................................
Kedy naposledy ste sa sniekým otom rozprávali?
...........................................................................................................................
Včom to bolo pre Vás užitočné?
...........................................................................................................................
Čo Vám bráni otýchto témach hovoriť?
............................................................................................................................
Akým iným spôsobom sa stýmito témami vsebe vyrovnávate?
...........................................................................................................................
Vaše pohľady a skúsenosti vtomto smere nás nie len zaujímajú, ale súčasne môžu niekomu, kto prežíva niečo podobné acíti sa vtom sám abezradný, veľmi pomôcť. Podeľte sa snami one, radi ich uverejníme. zjankov.onkopacient@gmail.com
